Güzelliğin yeni adresi: M-ONEP ETİLER

Güzelliğin yeni adresi: M-ONEP ETİLER

Prof. Dr. Onur Erol yönetimindeki M-Onep Klinikleri; Etiler’deki yeni kliniğinde hizmet vermeye başladı.

Prof. Dr. Onur Erol yönetimindeki M-Onep Klinikleri; Etiler’deki yeni kliniğinde hizmet vermeye başladı. Maya Residences yanında, Tarihi Sarı Villa’ya yerleşen M-Onep Etiler Kliniği; 2 Milyon dolarlık bir yatırımla açıldı. Klinik, 1 dönüm bahçe içinde 400 metrekare kapalı alanda 10 uygulama odası ve 2 lobisi ile hizmet verecek.

Merkezin kadrosunda dermatolog ve estetisyenler dışında Beslenme Uzmanı da var. Klinikte botoks, dolgu, lazer epilasyon, peeling, cilt yenileme, leke tedavileri, Obagi, Darphin, Lamer, Clinique bakımları, Asmer medikal el-ayak bakımları yapılacak. Cilt gençleştirme programları olarak; PRP, Thermage, Fraxel, Oksijen Terapi; Bölgesel incelme, sıkılaşma ve selülit giderici tedaviler olarak ise Vela, Slim-Up, Lenf Drenaj, Zeltiq sistemleri uygulanacak.

Adres: Bebek Mah. Maya Residences yanı, Tarihi Sarı Villa, Ayazma Yolu Sok. No: 2 Etiler

Tel: (0212) 352 32 33 www.m-onep.com

Read more

Soğukta cildiniz su kaybetmesin!

Soğukta cildiniz su kaybetmesin!

Bayındır Hastanesi İçerenköy Dermataloji Bölümü'nden Uzman Dr. Ferihan Bilgin, cildin su kaybının kış aylarında daha fazla olduğuna dikkat çekerek, alınması gereken önlemleri sıraladı...

Dış ortamdaki soğuk, nemli hava ve rüzgar; ev, araç içi ve işyerleri gibi kapalı alanlarda da ısıtmaya bağlı kuru hava cildin dengesini bozar. Soğukta yüzeysel kan dolaşımı etkilenir, damarlar büzülür ve dolaşım yavaşlar; su kaybı olur.

PULLANMA VE ÇATLAMALAR OLUR

Kişi cildinde hassaslık, kızarma, nedensiz yanma hissi duyar; hatta cilt yüzeyinde pullanmalar, çatlamalar oluşabilir. Bu koşullardan yüz, eller gibi açıkta olan yerler ilk önce etkilenir. Sağlıklı bireyde bunlar görülürken cildin zaten hassas olduğu bazı durumlarda şiddetlenmeler olur. Seboreik dermatit dediğimiz rahatsızlıkta kızarmalar, pullanmalar şiddetlenir; atopik dermatit dediğimiz durumda kaşıntılar çok şiddetli olabilir.

MUTLAKA NEMLENDİRİCİ KULLANIN

Yüz ve eller daha çok etkileneceği için, yüzümüzü ve ellerimizi sabah akşam, akşam daha yoğun olmak üzere nemlendirmeliyiz. Makyaj temizlenirken alkolsüz bir temizleyici kullanmalı, ardından alışkın olduğumuzdan daha yoğun, daha zengin bir krem kullanmalıyız.

ISI 20 DERECE OLMALI

Yaşadığımız ortamı nemlendirmek önemlidir. Dış ortamla ısı farkını çok açmamak için iç ortam ısılarını 20 derece civarında tutmalı ve %30 nemli olmasına dikkat etmeliyiz. Basit bir önlem olarak radyatörlerin üzerine su koymak ortamı nemlendirecektir.

DAR KIYAFETLER GİYMEYİN

Kıyafetlerin sürtünmesi, dar, yünlü veya sentetik katkılı giyecekler de cildin kurumasına yol açar. Vücudun hava almasını sağlayan pamuklu dokumalar tercih edilmeli, ince ama kat kat, soğan zarı gibi giyinmeye çalışılmalıdır.

SICAK SU CİLDİ KURUTUR

Duş veya banyo çok sıcak olmamalıdır, sıcak su cildi daha da kurutur. Sık sık keselenmektenkaçınılmalı, temizlenirken gliserinli, yağlı sabunlar tercih edilmeli; banyo sonrası vücut sürtme hareketinden kaçınılarak, yumuşak hareketlerle kurutulmalı ve nemlendiriciyi bu aşamada kullanmaya özen gösterilmelidir.

Dekolte, dirsek, diz, topuk gibi kırılgan, çatlamış veya çok kuru bölgelere daha fazla özen gösterilmeli, yağlı kremlerle (tatlı badem yağı gibi) masaj yapılmalıdır.

ELDİVEN KULLANIN

Eller çok sık yıkandığı için soğuğa özellikle hassastır; çatlamalar, soyulmalar hatta yer yer kanamalar olabilir. Gliserin veya gliserollü bir sabun kullanılmalı, suyla teması mümkün olduğu kadar azaltmalı ve deterjanla temas gerekiyorsa muhakkak eldiven kullanılmalıdır. Dışarı çıkarken, nemi yünlü eldivenlere göre daha iyi tutan deri eldivenler tercih edilmelidir. Günde birçok kez koruyucu el kremleri uygulanmalı, gece yatarken yoğun bir tabaka halinde ellere yedirilmelidir.

DUDAK KREMİNİ İHMAL ETMEYİN

Dudaklarımızda yağ bezi olmadığı için soğuktan ve kuruluktan çok çabuk etkilenirler; dudakları sık sık ıslatmak kurumasını, çatlamasını kolaylaştırır. Yağlı, besleyici bir dudak kremi her zaman elimizin altında olmalı, sık sık dudaklara uygulanmalıdır.

SİGARADAN UZAK DURUN

Kış aylarında beslenme önemlidir; A,B,C vitaminlerinden zengin, bol meyve sebze, balık veya ağızdan omega 3, badem, fındık, ceviz gibi kuruyemişlerin tüketimi sağlanmalıdır. Sigara dolaşımı etkilediği için hasarı arttırır, onarımı geciktirir. Bu nedenle sigara içilmemeli, içilen ortamlardan da uzak durulmalıdır.

Read more

Cildinizin düşmanları!

Cildinizin düşmanları!

Günlük yaşantınızda nelere dikkat etmeniz gerektiğini biliyor musunuz? Uzmanlara göre, doğrudan ya da dolaylı yollardan cildinizin parlaklığını, sağlığını olumsuz etkileyen, yüzünüzde kırışıklıkların artmasına yol açan birçok neden var. İşte bunlardan 14 tanesi...

Kadınlar güzelleşmek için her yolu deniyor. Kimisi doğal yöntemlerle daha genç
ve güzel görünmeye çalışırken kimisi de kozmetik ürünlerine neredeyse bir servet yatırıyor. Peki bütün bunlar cilt için yeterli mi?

MAKYAJ

Yüzünüzde makyajla uykuya dalmak bakteri enfeksiyonuna ve akneye neden olan tıkanmış gözeneklere yol açabilir. Yastığınızın üzerinde kalan kozmetik kalıntıları hastalanmanıza neden olabilir.

Bu nedenle yatmadan önce yüzünüzü mutlaka temizleyin. Ayrıca bağımlısı da olsanız bazı günler makyaj yapmaya ara vererek, gözeneklerin tıkanmasını önleyin, yüzünüzün rahat bir nefes almasını sağlayın.





SU VE KAHVE

Bol miktarda su içerek cildinizdeki kırışıklıklardan kurtulabilirsiniz.
Daha fazla su içebilmek için suyunuza lezzet vermek istiyorsanız içine portakal
ya da limon gibi meyve dilimleri ekleyebilirsiniz.

Bunun yanısıra kahve de kuru ciltlerin en büyük düşmanıdır.





SİVİLCELERİ SIKMAK

Çoğu insan yüzünde sivilce görmeye katlanamayıp bunları sıkıp patlatır.
Ancak cildinizdeki sivilceleri sıkmak ve patlatmak cildinizdeki kiri ve bakteriyi gözeneklerinizin içine gönderir.

Bu nedenle sivilceleriniz daha da artar. Elinizden geldiğince sivilcelerinizi sıkmamaya çalışın.





KİLO VERME

Birkaç kilo vermek sizin için önemli olabilir, ancak kilolarınızı doğru şekilde verdiğinizden emin olun. Öğün atlamak cildinizi daha hızlı yaşlandırır
ve daha hızlı kurutur.

Bu nedenle cildinizin sağlığını korumak için beslenme tablonuzda C (portakal), B3(yerfıstığı), E(avokado) ile A (yer elması) vitamini içeren gıdalar olmasına
özen gösterin.





DUŞ ALMAK

İnsanlar sıcak ve uzun duşları sever, ancak bu şekilde cildinizin epiderm katmanının dışını soyarsınız, cildiniz pul pul olur ve kurur. Duşta cildiniz kızarmaya ve kaşınmaya başlarsa duştan çıkmanız gerektiğini bilmelisiniz.

Ancak sudaki klor ve diğer elementlerin neden olabileceği cilt kuruluğuyla savaşmak için duş başlığı filtresi kullanabilirsiniz.





DENEME ÜRÜNLERİ

Çoğu kadın yeni çıkan kozmetik ürünleri denemeyi sever. Ancak yüzünüzde beklenmedik bir alerjik reaksiyonla karşılaşmamak için yeni çıkan ürünleri cildinizin küçük bir bölümünde (kolunuz, elinizin üstü gibi) deneyin.





UZUN SÜRE TELEFONLA KONUŞMAK

Saatlerce cep telefonuyla konuşmak çenenizin ve yanağınızın çevresinde kızarıklıklara ve kaşıntıya yol açabilir. Çünkü cep telefonunuzu uzun süre masada, tezgahta ya da çantanızda bırakıyorsunuz.

Buralarda bulunan bakteriler de telefonla konuşurken yüzünüze bulaşıyor.
Cep telefonunuzu silmek ve cildinizi temiz tutmak için yanınızda antibakteriyal mendiller bulundurun.





EGZERSİZ YAPIN

Günümüzde egzersiz hemen her şey için bir çare olarak görünüyor.
Egzersiz, kan akışınızı artırmaya yardım eder ve yüzünüze sağlıklı bir parıltı verir. Ayrıca vücudu toksinlerden temizler.

Düzenli olarak egzersiz yapmazsanız cildinizdeki yaşlanma lekelerinde artış görebilirsiniz.

Read more

Tembellik yapın gençleşin!

Tembellik yapın gençleşin!

Hayatı yavaşlatmak ya da bir nebze de olsa 'tembelleşmek' genç kalmanın yeni anahtarı. Kulağa gerçekten de hoş geliyor, değil mi?

ENERJİNİZİ DÜŞÜRÜN GENÇ KALIN

Her yerde okuyup duruyoruz; metabolizma ne kadar hızlı çalışırsa, vücut da fit görünümünü ve tazeliğini o denli koruyor. Ama bilim adamlarına sorarsanız, bu tamamıyla yanlış… Yapılan birçok araştırmaya göre, yavaşlayan bir metabolizma –burada konu edilen düşük kalori alımı- uzun yaşamın sırlarından biri.



Sebebine gelince; vücut ısısında ve metabolizma hızında meydana gelen azalma, hücrelerin ve dolayısıyla organların yaşlanmasına neden olan serbest radikallerin oluşumunu engelliyor.

Ayrıca kanser, iltihaplanma ve diğer hastalıkların tetikleyicileri de daha az üretilmeye başlanıyor. Tüm bu bilgileri nasıl kullanacağımıza gelince…



HAYATI YAVAŞLATMAK GENÇ TUTUYOR

Cildin yenilenmek için zamana ihtiyacı var. Bugüne kadar biz hep hücreler kendini ne kadar hızlı yenilerse, kırışık oluşumunun da o kadar geç gerçekleştiğini düşünüyorduk.

Kısa bir süreliğine doğru bir varsayım kabul edilebilir bu; ancak uzun vadede bilim insanları bu sürecin tersine işlediğini belirtiyor. Her hücre bölünmesinde kromozomların uç parçalarını oluşturan telomerler kısalıyor.



Bir noktadan sonra, minimum uzunluğun altına düştüklerindeyse hücrelerin bölünmesi artık mümkün olamıyor. Dokular sertleşiyor, geriyeyse elastikiyetini yitirmiş bir cilt kalıyor.

Bunu keşfeden birçok kozmetik markası son yıllarda ürünlerinin içeriklerine yosunları da ekledi. Yosun ekstreleri, hücrenin kendi ritminde yenilenmesini sağlamak için çeperini yeniden oluşturmasına yardımcı oluyor.

Read more

Adet sancısına ne iyi gelir?

Adet sancısına ne iyi gelir?

Doğum kontrol hapı kullanan kadınlarda adet sancısının büyük ölçüde azaldığı görüldü…

Doğum kontrol hapları isminden de anlaşılacağı üzere adet sancısı için
değil doğum kontrolünü sağlamak amacıyla kullanılıyor.

Gothenburg Üniversitesi Sahlgrenska Akademisi’nden araştırmacılar 1981,
1991 ve 2001’de olmak üzere yüzlerce 19 yaşındaki genç kızı araştırmaya
dahil etti.

İlk kez araştırmaya tabi tutulduklarından 5 yıl sonra, değişiklik olup olmadığını
tespit etmek maksadıyla kadınlar tekrar incelendi. Araştırmacılardan Dr. Ingela Lindh, “ Kişinin doğum kontrol hapı kullanmasına bağlı olarak adet sancısı şikayetinde büyük değişiklik yaşandığını gözlemledik,” diyor.

BBC'de yayınlanan habere göre, doğum kontrol hapını kullanmanın kesin olarak adet sancısına iyi geldiğini söylemek mümkün olmasa da, araştırmadaki hapı
alan her 3 kadından birinde ağrı düzeyinin “aşırı”dan “orta”ya düştüğü kaydedildi.

Dr. Lindh, “Ağrılı adet dönemi genellikle genç kadınlarda daha çok görülür. Bu ağrıları göz ardı etmemek gerekir çünkü kişinin yaşantısı ve psikolojisi üzerinde büyük etkilere sahiptir. Adet sancısı dediğimiz durum, kadınların günlük yaşamlarını, ilişkilerini ve morallerini etkilemektedir,” diyor.

ABD’de adet sancısına bağlı olarak yılda 600 saat çalışma kaybı olduğu belirtiliyor. Ancak doğum kontrol haplarının doktor kontrolü dışında kullanılmaması gerekiyor.

Read more

Regl ağrılarına, Civan Perçemi!

Regl ağrılarına, Civan Perçemi!

Kadın Hastalıkları Uzmanı Dr. Nevzat Kılıçkıran, Civan Perçemi bitkisinin 15 - 55 yaş arası kadınların birçok sorununu çözebilecek kadar etkili olduğunu açıkladı.

Dr. Nevzat Kılıçkıran, Civan Perçemi ekstraktının tüm kadınlar tarafından tercih sebebi olabileceğini ifade etti.



Ayrıca Civan Perçemi bitkisi yüksek oranda östrojen içerdiği için kadınlarda cilt kırışıklıklarını engellemektedir. İnsan bedeninde östrojen azaldıkça cilt kırışıklığı başlar. Civan Perçemi organik bileşikler açısından oldukça zengin bir bitkidir. Uzun yıllar boyunca kanama durdurucu ve damar büzücü etkisinden dolayı, hemoroid tedavilerinde de etkili bitki olarak da bilinir. Hemoroid sorunu olanlar özellikle Civan Perçemi ekstraktını dahilen kullanabildikleri gibi, dış hemoroidde tampon olarak haricen uygulayabilirler.

Antienflamatuar ve spazmolitik özellikleri ile menopoz ve aybaşı dönemi ağrılarında etkilidir. Geniş yelpazeli olarak gram (+) ve (-) mikroorganizmalar ve Candida türü mantarlara karşı bakterisid , bakteriostatik ve antimikotik etkileri ile, jinekolojik enfeksiyonlarda başarı ile kullanılır.



Tüm kadınlara önerim; bu kadar güçlü etkileri olan ve sanki bayanlar için yaratılmış gibi görünen bu harika bitkinin varlığını keşfetmeleri ve doğal yollardan birçok sorunlarının nasıl çözülebildiğini görmeleridir.

Ayrıca bu bitkinin meme kanserini önlemede çok büyük bir rolü de vardır. İtalya Milano Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmada Civan Perçemi, östrojen aktivitesini arttırdığı belirtilmiştir. İçerindeki Apigenin ve Luteolin etkin maddeleri östrojen reseptörlerini ( α ve β ) aktive etmektedir. Yüksek orandaki östrojen içeriği oluşmamış meme kanserlerinin önlenmesinde oldukça etkilidir.

Mahmure.com Kanalları Editörü: Burcunur Yılmaz

Read more