Regl döneminde kilo almayın!Diyetisyen Dilara Koçak: Reglden bir ya da iki hafta önce başlayıp, bu dönemin sonlanmasıyla ortadan kaybolan sıkıntılar her kadını farklı etkiliyor. Ortaya çıkış nedeni ve tedavisi henüz çözülebilmiş değil; ancak hormonların etkisi de göz ardı edilemez. Östrojen için 'doğal' antidepresan diyebiliriz, çünkü...
