G String diyeti

Kadınların en çok şikayet ettiği konuların başında yer alan kalça ve basen problemini yok edecek özel bir diyet var.

Amerikalı ünlülerin gözdesi haline gelen diyeti uygulamak oldukça basit. Yapacağınız tek şey aktar ya da büyük marketlerden malzemeyi temin edip, bir an önce başlamak.


6 haftada mucize sonuç


Hareketsizlik ve yanlış beslenme sonucu vücudun alt tarafında toplanan yağlardan kurtulmak
için çok özel bir diyete ihtiyaç var. Uygulayacağınız diyet her yerde kolayca bulup tüketeceğiniz gıdalardan oluşuyor. En önemlisi de oldukça ekonomik oluşu.


Diyetin birinci dereceden etkilediği bölüm kalça ve basen, ardından da bacaklar geliyor. Kalça
ve diz kapağı bölgesinde fazla kilo problemi olan kişiler, 6 hafta içinde etkili çözüme kavuşabiliyor. Diyet kayısı ve badem müslisi olarak tanımlanıyor.


Diyet yapamayan kişiler ise vücutlarını şekillendirmek için estetik merkezlerinin yolunu tutuyor. Doktorlar, son yıllarda kalça düzeltme operasyonlarında büyük bir artış gözlendiğini dile getiriyor.



Ana öğünler


Pazartesi: Bir parça tavuk kanat ya da göğüs ızgara, yeşil salata ve bir meyve


Salı: İki yumurtalı omlet, domates ve rendelenmiş havuçla tüketilecek


Çarşamba: Bir çay fincanı büyüklüğünde yer tutan Spagetti ve bir meyve


Perşembe: İnce dilimlenmiş bir tavuk göğsü. Haşlanmış havuçla servis yapılacak. Dilerseniz yanına haşlanmış brokoli de alabilirsiniz. Bir meyve


Cuma: Ton balıklı yeşil salata. Bir adet katı pişmiş yumurta. Bir meyve


Cumartesi: Bir parça hindi göğsü, mısırla karışık yeşil salata. Bir meyve


Pazar: 3 dilim rosto edilmiş biftek, havuçlu brokoli salatası ve iki adet haşlanmış patates.
Bir meyve





Sihirli karışım


Hazırlayacağınız müslinin tadı oldukça leziz. İçeriğinde badem, kurutulmuş meyvalar ve tahıl
gibi pek çok vücuda faydalı gıdalar bulunuyor. Hepsi bir araya getirildiğinde kalça bölgenizdeki
yağları hızla eritip, sizi istediğiniz görünüme kavuşturuyor.



Günlük program


Kahvaltı: Bir porsiyon hazırladığınız müsli, bir fincan süt ve dilimlenmiş muz


Saat 11.00: Bir elma


Öğlen: Bir porsiyon müsli ve yarım muz


Öğleden sonra: Bir avuç kuru üzüm


Ana öğün: Meyve ve temel gıdalar


Yatmadan önce: Bir portakal


Meyveler: Elma, kayısı, iki kurutulmuş erik, bir mango

0 yorum:

Yorum Gönder

 
ücretsiz porno izle ücretsiz porno hd porno izle mobil porno porno izle türk porno türk porno
Kadınla Yaşam Bloğu Design by Türkçe amatör Porno © 2009