Kadınlara en çok yakışan meslekler

Yapılan araştırmalar kadınlara en çok hangi mesleklerin yakıştığını belirlemiş...

Modern dünyada kadınlar her mesleğe el atmış durumda ve her işin altından çok güzel şekilde kalkabiliyorlar. Neredeyse her işi yapabilecek beceride olan kadınlar için yapılan bazı araştırmalar onlara en çok hangi mesleklerin yakıştığını bulmuş.
Çoğunlukla erkeklerin tercih ettiği eczacılık, son zamanlarda kadınların da gözdesi haline geldi. Özellikle son 5 yıldır çok rağbet gören eczacılık, annelik, ev hanımlığı gibi birden çok görevi olan kadınlar için iyi bir seçim.

Fizyoterapistlik, son 15 yıldır çok gündemde olan bir konu ve kadınların severek yapabileceği işlerden. Yapı olarak duygusal ve sabırlı olan kadınlar için çok rahat yapabilecekleri bir meslek.

Dünyadaki en iyi aşçıların tamamı neredeyse erkek. Mutfak denince akla kadın gelmesine rağmen ortada böyle bir tezat var.
Kadınların ruhsal yapısına uygun bir meslek olan psikologluk, yine son dönemlerde kadınlar tarafından çok tercih edilir durumda.

Read more

En sık rastlanılan 5 kadın hastalığı

Özellikle üreme döneminde kadınların sık sık şikayetlerle hastaneye gitmesiyle en sık rastlanılan 5 hastalık belirlendi.

Kadınların ergenlik döneminden itibaren yaşadığı hastalıkların ilk 5'i belirlendi

1. Vajinal akıntı

Her kadının hayatının bir döneminde karşılaştığı bu sıkıntı fizyolojik olarak ortaya çıktığı gibi belli bir hastalığın etkisi olarak da görülebiliyor. Fizyolojik olarak vajinal akıntı; iki adet dönemi arasında yumurtlama döneminde spermin daha rahat geçişi için meydana geliyor.

2. Adet düzensizliği

Düzenli olarak görülen adetlerde beyin aracılığıyla salgılanan hormonlar yumurtalıkları uyarıyor ve böylece kanama tam zamanında meydana geliyor. Bu mekanizmanın dengesiz hale gelmesi ise hormonal sebeplerle olabildiği gibi bazı hastalıklar sonucu da meydana gelebiliyor. Muayene sonucu; hormonsal bir rahatsızlık çıkarsa hormon tedavisiyle adet düzene sokulabiliyor.

3. Cinsel fonksiyon bozuklukları

Genellikle cinsellik esnasında ortaya çıkan ağrılar nedeniyle doktora başvurulduğunda ortaya çıkan bu tür rahatsızlıklar, eğer anatomik bir neden bulunamazsa psikiyatri uzmanlarına yönlendiriliyor.

4. Pelvik ağrılar

Rahim ağzında ortaya çıkan ve birçok kadında adet düzensizliğine ve ağrılara neden olan bu iyi huylu tümörler için genellikle tedavi gerekmiyor. Ancak tümörün büyümesiyle etkileri artabiliyor ve böyle durumlarda cerrahi müdahale tercih ediliyor.

5. Kısırlık

Yaşam şartlarında görülen değişiklikler, hamileliğin artık geç yaşanmak istenmesi veya cinsel yolla bulaşan kimi hastalıklar nedeniyle kısırlık; günümüz kadınların en çok başını ağrıtan nedenlerden biri. Aşılama ve tüp bebek gibi yöntemlerle tıp, bu hastalığa da çare oluyor.

Read more

Adet dönemiyle ilgili en bilinen 7 efsane!

Adet dönemi ile ilgili bilgi eksikliğinden kaynaklanan pek çok hatalı ve yanlış varsayım vardır. Kadın sağlığı ve hastalıkları uzmanı Op. Dr. İbrahim Sözen adet dönemi ile ilgili en çok merak edilen konular hakkında bilgi veriyor.

Adet döneminde spor yapılır mı?

Adet dönemindeyken her tür spor yapılabilir. Adet döneminde yapılan fiziksel egzersizler ağrıyı dindirebiliyor; hatta bazen egzersiz rahmin ağrılı kasılmalarını bile rahatlatıyor. Bu nedenle adet döneminde spor yapmak sakıncalı değildir.

Adet döneminde yüzülür mü?

Adet dönemlerinde denize girmenin sakıncalı olduğuna dair yaygın inancın tıbbi bir temeli bulunmamaktadır. Adetliyken denize girmek mümkündür. Yüzerek adetten “kesilmezsiniz”, “kanınız pıhtılaşmaz” ya da karnınız ağrımaz. Ayrıca, bu dönemde tampon kullanarak mayonuzun lekelenmesini engelleyebilirsiniz.

Cinsel isteği artıran 18 bitki!

Tamponlar adet kanamasını engeller mi?

Tampon kullanımındaki en büyük korku, tamponun adet kanamasını engellemesi ihtimalidir. Ancak, bu korku yersizdir çünkü tamponlar sünger gibidir ve sıvıyı emer. Tampon dolduğunda, sıvı tamponu geçerek vajinadan dışarı akar. Doğru yerleştirilmiş tampon kanamayı engellemediği gibi sızıntıya da olanak vermez.

Genç kızlar, bakireler tampon kullanabilir mi?

İlk adet kanamasında bile tampon kullanabilirsiniz. Vajina deliğini kaplayan doğal deri tabakası olan kızlık zarında kanamanın başlamasıyla birlikte doğal bir delik açılır ve sıvı bu delikten dışarı çıkar. İlk adet döneminde, kızlık zarı yumuşak ve kolay esneyebilir olduğundan, ona zarar vermeden, hafif kanamalı günler için tasarlanmış mini veya normal boy tampon kullanabilirsiniz. Bakire iseniz, ilk tamponunuzu kullanmadan jinekoloğunuza danışmanız, tamponu nasıl kullanacağınız konusunda ondan da bilgi almanız faydalı olacaktır.

Adet dönemi ağrıları psikolojik midir?

Adet dönemi ağrıları, psikolojik değil; tamamen fizyolojiktir. Rahmin kasılmasına neden olan biyokimyasal maddeler ağrıya neden olur. Bunların salınımını önleyen ağrı kesiciler, adet ağrısı için çok etkilidir. Bunların yanı sıra, doktor kontrolünde kullanıldığında doğum kontrol hapları da, adet ağrısının önlenmesinde çok yararlı ilaçlardır. Adet sancılarının bir kısmı çok sık görülen jinekolojik bir rahatsızlık olan endometriozise (çikolata kisti) bağlıdır. Bu durumda, endometriozise yönelik bir tedavi yapmak gerekir.

Zinde kalmanın sırları!

Adet sancıları doğum yaptıktan sonra geçer mi?

Bir kısım kadında gebelikte ve emzirme sırasında değişen hormon profili nedeniyle, adet sancıları gebelikten hemen sonraki dönemde azalma gösterebilir. Gebelik ve çocuk sayısı arttıkça, adet sancılarının azalma olasılığı artar. Ancak, endometriozise (çikolata kisti) bağlı adet ağrıları olan hanımlarda, bir süre sonra adet ağrıları yine eski düzeyine çıkabilir. Bu durumda, endometriozis hastalığının tanısı için laparoskopik muayeneye ihtiyaç duyulabilir.

Adet döneminde hamile kalınır mı?

Genel olarak yumurtlama zamanı, adetin birinci gününden itibaren 10-18 gün sonradır. Ancak, ender de olsa, daha erken yumurtlamalar olabilmektedir. Bu nedenle, henüz adet kanaması tam bitmemiş olsa da, cinsel ilişki gebelikle sonuçlanabilir. Örneğin, 8. gündeki bir ilişki, sperm 2 gün yaşayabildiğinden 10. gün olan bir yumurtlamada gebelik yaratabilir. Bu nedenle, etkin doğum kontrol metodlarının yerini takvim metodu alamaz.

Read more

Ne zaman normal doğum, ne zaman sezaryen?

Normal doğum, dünyaya gelişin doğal bir döngüsü. Ancak kimi zaman anne adaylarının sancı korkusundan kimi zaman da olası sağlık riski nedeniyle sezaryen tercih ediliyor. Peki ne zaman normal doğum, ne zaman sezaryen?

Hamileler normal doğum ve sezaryen seçimi ile ilgili kararsızlık dönemi yaşıyor. Hangi yöntemin uygun olduğuna hekimin karar vermesinin en doğru yaklaşım olduğunu belirten Neolife Tıp Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Gonca Saraç, normal doğum ve sezaryenin hangi durumlarda yapıldığını şöyle özetliyor:

Normal doğum adı üstünde bir bebeğin dünyaya gelişinin en doğal şeklidir.

Normal bir doğumdan sonra, anne kısa bir dinlenme süresi sonunda günlük yaşantısına dönebilir. Gününde doğacak bir bebek, hamilelik süresince sağlıklı bir ortamda geliştiyse, doğum sırasında yaşayacağı zorluklara dayanabilme gücüne sahiptir. Rahmin kasılmaları sırasında yaşayacağı basınç ve doğum yolundan geçerken hissedeceği sıkışma, her doğumda bebeklerin maruz kaldığı doğal etkilerdir. Annenin doğum sırasında bebeğine karşı sorumluluk bağının güçlenmesi, anne ve bebek ilişkisinin doğum anıyla birlikte başlaması, annenin emzirme ve bebek bakımına hazır hale gelmesinin daha kısa sürmesi normal doğumun avantajlarındandır. Normal doğum yapan bir kadın isterse kısa aralıklarla tekrar doğurabilir ve yapabileceği doğum sayısında da bir kısıtlama yoktur.”

“Normal doğum ‘kendi haline bırakılmış doğum’ değildir! Aksine iyi bir doğumculuk bilgisi, yakın ilgi ve takip gerektirir. Sezaryeni gerektiren bir özellik yoksa doğumun vajinal yolla yapılması planlanır. Eğer gebelik sırasında veya doğum anında bir problem ortaya çıkarsa sezaryene dönülebilineceği önceden bilinmelidir.

Plasentanın erken ayrılması, sancı sırasında rahim yırtılması, bebeğin göbek kordonunun sarkması, bebeğin oksijensiz kalması, rahim açılmasının gecikmesi, bebeğin uygun pozisyonda doğum yoluna girememesi veya ilerleyememesi durumlarında anne acil olarak sezaryene alınır. Bebekle ilgili problemlerde sezaryen ile doğum avantajdır. Sezaryenle doğumda bebek açısından riskler, vajinal yoldan doğuma göre daha azdır.

Sezaryanın tercih edildiği durumları görmek için okumaya devam ediniz...

Saraç, doğum şekli olarak sezaryenin tercih edildiği diğer durumları ise şöyle sıralıyor:

Plasentanın önde gelmesi

Makat gelişli bebek

Önceden geçirilmiş rahim operasyonları (sezaryenle doğum yapmış olma veya miyom operasyonu vb.)

Baş pelvis uyuşmazlığı

Aktif genital uçuk

Diyabet ve ağır kalp hastalığı

Preeklampsi (Gebelikte tansiyonun yükselmesi ile ortaya çıkan gebelik zehirlenmesi)

Bebeğe ait doğumsal problemler (açık nöral tüp defekti gibi)

Çoğul doğumlar

HIV pozitif annelerKan uyuşmazlığı

Miyad geçmesi

Rahim ağzı kanseri

Su kesesinin yırtılması ancak doğumun başlamaması

Rahim ağzına ilişkin geçirilmiş operasyonlar

Doğum yolu önündeki kitlelerSezaryen ile aynı anda yapılacak operasyonlar (tüplerin bağlanması gibi)

İleri anne yaşı

Kısırlık tedavisi sonrası hamilelik

Read more

Adet dönemi öncesi sendromu: PMS!

Premenstrüel sendrom olarak da bilinen PMS ile mücadele etme yolları!

Adet kanaması öncesi dönemler de siz de kendinizi depresyonda hissediyor musunuz? Sinirleriniz bozuluyor mu? Vücudunuzda şişlik hissediyor musunuz? Bu sorulara cevabınız evet ise, bu yazı sizin için…

Premenstrüel sendrom yani adet dönemi öncesi ruhsal ve fiziksel açıdan kadınların yaşadığı bazı değişikliklere verilen isimdir. Bu dönem genelde adet kanamasından 7-10 gün öncesinde başlar ve adet dönemi içinde geçer.

PMS dönemini bazı kadınlar çok hafif atlatırken bu dönemi ciddi anlamda ağır atlatanlar da vardır. Bu belirtiler adet kanamasının yakın zamanda olacağının habercisi olmakla beraber birçok kadında fiziksel ve ruhsal dengelerinin değişmesine sebep olur. PMS dönemi belirtileri ile PMS sendromu arasında birtakım farklar vardır. Eğer ruhsal açıdan kendinizi depresyonda, olduğundan daha sinirli, alıngan ve duygusal gelgitlerinizde artış hissediyorsanız bu sendrom içinde olma ihtimaliniz yüksek demektir.

PMS döneminin yaşanmasının en büyük sebepleri, vitamin ve mineral eksiklikleri, hormonal değişimler, vücutta su tutumu ve bazı kimyasal değişimlerdir. PMS belirtileri fiziksel olarak, meme büyümesi ve hassaslaşması, vücutta ödem oluşması, kısa sürede kilo alma, kabızlık, iştahsızlık ve cinsel istek artışı olarak söylenebilir.

PMS sendromu tanısı koymak için ruhsal ve fiziksel belirtileri her adet döneminizde görmeniz gerekir ve özellikle ruhsal dengenizin bozulması ile sosyal hayatınız etkileniyorsa mutlaka bu duruma karşı önlemlerinizi geliştirmeniz gerekir. Bu durum karşısında mutlaka ruh sağlığı ve hastalıkları uzmanlarından birine görünmeniz gerekir. Tedavi yöntemleri içerisinde, ilaçla tedavinin belirtilere göre farklılık gösterdiğini göz önünde tutun. Bununla birlikte, bu dönemde beslenmenize, egzersizlere ve yaşam kalitenize daha fazla dikkat etmeniz gerekmektedir.

Read more

Tampon sağlığınız için tehlikeli olabilir!

Yaz aylarının gelmesiyle tampon kullanımı da arttı. Tampon kullanımı hakkında bilgilenin, oluşailecek tehlikelerden korunun!

Vajinal tamponlar, tıpkı petler gibi regl zamanlarımızda vücuttan atılan kanı emmek için kullanılan ürünlerdir. Tampon tercihlerinin sebeplerinden biri de bazı kadınlar için pet kullanmaktan daha rahat olmasıdır. Günlük düzeninizi bozmak istemiyor, tatil esnasında pet ile zamanınızı boşa harcamıyor veya rahat bir şekilde giyinmek istiyorsanız tampon kullanmayı tercih edebilirsiniz.

Kendinize en uygun tamponu seçtiğinizden emin olmanız çok önemli. Piyasada birbirinden farklı boy ve emme kapasitesi olan tamponların uygunluğunun ilk kriteri kanama miktarınıza göre emme kapasitesi uygun olanlardır. Adet kanamalarının yoğunluğu günler içerisinde değişkenlik gösterdiği için birçok çeşit tampon kullanmanız gerektiğini unutmayın! İlk tampon seçiminizi mutlaka uzman birinden yardım alarak yapmakta fayda var.

Tatil zamanlarınıza regl döneminiz denk geldiyse, denizde yüzebilmek, egzersiz yapmak ve kendinizi daha rahat hissedebilmek için takacağınız tamponu dikkatli seçin. Bunun en büyük sebeplerinden biri de, tampon kullanırken dikkat edilmesi gereken şeylerin varlığı.

Öncelikle adet kanamanız için yeterli olacak en küçük tamponu seçin. Tampon kullanmadan önce mutlaka ne şekilde kullanılması gerektiğini okuyun ve hem takmadan önce hem taktıktan sonra el hijyeninize dikkat edin. Tampon değiştirmeyi aksatmayın ve 4 ila 8 saat sınırını aşmayın. Sadece pamuk içeren tamponlar kullanın ve tamponu adet kanaması haricinde başka hiçbir şey için kullanmayın.

Read more

Adet dönemi ile ilgili bilinmesi gerekenler

Adet dönemi hakkında merak edilen konuların cevapları yazımızda.

Kadın sağlığı ile ilgili konulardan biri olan adet dönemi, doğru bilinen yanlışlarla ya da hiç bilinmeyen konularla dolu. Sağlık sözkonusu olduğu zaman, her şeyin en ince detayına kadar dikkat etmek gerekiyor.

Adet döneminde egzersiz yapmaya devam edebilirsiniz ve bunun size hiçbir yan etkisi olmaz. Aksine, vücudunuzda adet
döneminden kaynaklanan ağrıları dindirmeye yardımcı olur.

Adet döneminde denize girmenin sağlığa herhangi bir olumsuz etkisinin bulunduğuna dair kesin bulgu yok. Ancak kanamanızda herhangi bir durma sözkonusu olmaz.

Adet sancıları, tamamen fizyolojiktir. Adet dönemine özel üretilen ağrı kesiciler, bu ağrıları kesmekte çok etkilidir. Ayrıca, bir doktora danışılarak kullanılması şartıyla doğum kontrol hapları da ağrı kesici niyetine kullanılabilir. Ancak, adet dönemi ağrılarınızda aşırılık varsa bir doktora görünmekte fayda var, yumurtalıklarınızla ilgili bir problem yaşıyor olabilirsiniz.

Bazı kadınlarda, gebelik ve emzirme sonrası hormonların değişmesinden ötürü, adet sancılarında azalma meydana gelebiliyor.

Read more