Güneşle ilgili bilmedikleriniz!

Güneşle ilgili bilmedikleriniz!

Sadece yaz aylarında güneş alerjisi olacağını düşünüyorsanız yanılıyorsunuz! Tam tersine güneş alerjileri bahar döneminde daha çok görülür.

Medical Park Fatih Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Fatma Gündüz; bahar aylarında gelişebilen güneş alerjisi ve korunma yolları hakkında bilgi verdi:

• Baharın gelmesiyle birlikte güneş de yüzünü iyiden iyiye göstermeye başladı. Gardıroplarımızda kışlıklar yerini rengarenk yazlıklara bırakıyor. İşte içimizi kıpır kıpır eden bahar aylarında her şey iyi giderken kaşıntı, kızarıklık ve kabarıklık şeklinde güneş alerjileri keyfimizi kaçırmasın!

• Güneş alerjileri bahar döneminde daha çok görülür. Çünkü deri kıştan yeni çıkmıştır, henüz güneşe karşı doğal önlemlerini almamıştır ve hazırlıksız yakalanır.

• Özellikle güneş gören yüz, kol ve ellerin üstü, boyun ve kulaklar gibi bölgelerde değişik şiddetlerde kızarıklık, kabarıklık ve içi su dolu kabarcık şeklinde oldukça kaşıntılı deri belirtileri ortaya çıkar.

• Güneş alerjilerine maruz kalmamak için birinci kural güneşten korunmadır. Bu; kapalı giysiler tercih etmek, şapka ve güneş gözlüğü kullanmak, açıkta kalan kısımlara güneş koruyucu krem vs. sürmek şeklinde olabilir.

• Buna rağmen eğer alerji geliştiyse o zaman kısa süreli tedavi edici kremler ve haplar önerilebilir. Bazen alerji şiddetli olursa iğne tedavisi de gerekebilir. Unutmayalım; güneş bizim dostumuz ama sınırlarını bizim tayin etmemiz gereken bir dost!

GÜNEŞTEN KORUNMAK İÇİN BUNLARI YAPIN

1- Güneşin yoğun olduğu saatlerde (10.00- 16.00) özellikle güneşten uzak durun veya güneş koruyucular kullanın.

2- Tüm gün güneşten korunun. Güneş koruyucuları dışarı çıkmadan yirmi dakika önce sürün ve dört saatte bir tekrarlayın.

3- Bronzlaşmanız, her türlü yoğun morötesi ışını aldığınızı ve cildinizin bu ışınlardan kendini korumaya çalıştığını gösterir. Bu yüzden bronzlaşmak için uzun süre güneş altında kalmayın. Bunu kendinizi koruyarak ve zamana yayarak yapın.

4- Yazın açık renk ince bol giysiler, siperlikli şapkalar ve güneş gözlüklerini tercih edin.

5- Solaryum gibi yapay ışın kaynaklarından kesinlikle uzak durun.

6- Her 6 ayda bir vücudunuzdaki benlerde şekil, renk ve büyüklük bakımından değişiklik olup olmadığını kontrol edin.

GÜNEŞLE İLGİLİ BUNLARI BİLİYOR MUSUNUZ?

• Vücudumuzdaki diğer organları yıllar yaşlandırırken; derimizi hem yıllar hem de güneş yaşlandırır. Yaşlılık çizgilerinin yüzde 80'i yaşlılıktan değil, güneşten dolayı oluşur.

• Hayat boyu maruz kaldığımız güneşin yüzde 80'ine çocukluk ve gençlik döneminde maruz kalırız. Bu yüzden çocukluk döneminden itibaren güneşten korunmak gerekiyor.

• Güneş hasarı birikicidir. Tıpkı damlayan suyun bir süre sonra kovayı doldurması gibi, hayat boyu maruz kaldığımız güneş cilt kanserlerinin oluşmasında etkili.



• Gün içinde tesadüfi güneşe maruz kalma oranı, isteyerek maruz kalmaktan 4-5 kat daha fazla. Yani sadece çarşıya, pikniğe ve plaja giderken değil her zaman güneşten korunmalıyız.

• Güneşin hasar verici ışınları olan (UVA) morötesi ışınlar, her mevsim, havanın bulutlu- yağmurlu olması, günün saatine (sabah- akşam) bağlı olmaksızın yeryüzüne ulaşır ve cilt üzerinde etkili olur.

• Gölge sizi güneşten korumaz, yansıyan ışık aynı şekildedir.

• Açık tenli ve renkli gözlü insanlar güneşten daha çok zarar görürler; çünkü pigmentlerin doğal koruyuculuğundan mahrumdurlar.

• Günlük D vitamini ihtiyacınız için gün içerisinde el sırtlarınızdan aldığınız güneş ışınları yeterlidir.
• Deri kanserleri AİDS'ten daha hızlı yayılmaktadır.

• Güneş gören kısımlarda görülen her koyu leke kanser değildir ama sizin total güneş hasarınızın miktarını gösterir.

 

Read more

Sağlıklı saçın püf noktaları!

Sağlıklı saçın püf noktaları!

Sağlıklı bir saça sahip olmak istiyorsanız bazı ayrıntılara dikkat etmeniz gerekiyor. Nasıl mı?

Saçlarınızın sağlıklı olması ve korunması için dikkat etmeniz gereken detaylar...

Saç ıslakken taranmalı ve şekillendirilmelidir.

Maşa kullanımını sık yapmak yerine, arada bigudi ile şekillendirme yapılabilir.

Düzleştiricileri her gün kullanmak yerine, saçı fırça ile şekillendirmek tercih edilebilir.Saç daha sık yıkanmalı, yıkama sonrası saça nem ve protein veren bakım maskeleri kullanılmalıdır.

Saçın doğal rengine yakın boyalar tercih edilmelidir.

Saç dökülmeleri ve cansız görünümden kurtulmak için kalsiyum ve omega-3 tüketmeye özen gösterilmelidir.

Kadın Kanalları Editörü: Burcunur Yılmaz

Read more

Geyşa Tarzı

Geyşa Tarzı

Geyşa makyajının nasıl yapıldığını hep merak ederiz. Ya da nasıl giyindiklerini... İşte yanıtları!

Makyaj

Bu makyajı uygulamak istediğinizde yapacağınız ilk şey yüzünüzü açık renk bir fondötenle pürüzsüz hale getirmek. Bu makyajda allığa yer yok. Yüzünüz parlıyorsa pudra kullanabilirsiniz. Ikinci adım dudaklarınızı açık, doğal renkte bir rujla boyamak olacaktır. Bu ruj mat olmalıdır. Üçüncü adım olarak göz kapaklarınıza sıvı bir eye-liner'la sürme çekmeniz gerekir. Daha sonra kirpiklerinizi güçlü bir rimelle boyamalı, hatta tercihan takma kirpiklerden yardım almalısınız. Bu makyajda kirpiklerinizin uzun ve gür görünmesi çok önemlidir. Eğer takma kirpik kullanmak hoşunuza gitmiyorsa, iki aşamalı, kirpikleri uzun gösteren bir rimel kullanın. Bu makyajda alt kirpikler ve alt göz kapağına hiçbir ürün uygulanmamalıdır.

Saçlar

Saçlarınız ise çok parlak ve düzgün olmalı. Saçlarınızı tercihan düzgün bir at kuyruğu şeklinde toplayın ve kuyruğunuzun ucunu bir saç parlatıcıyla parlatın. Bir aternatifiniz daha var, saçlarınızı hafifçe dağınık, kabartılmış bir şekilde tarayıp açık bırakabilirsiniz. Bu durumda da onların bakımlı görünmesine dikkat edin.

Kıyafet

Geyşa makyajı yaptığınızda boynunuzu gösterecek açık bir giysi giymeli ve burayı klasik bir Fransız parfümüyle süslemelisiniz. Örneğin Chanel No 5 ya da L'Air du Temps gibi.. Bu makyaja en yakışan giysi, kimono etkileri taşıyan saten bir elbisedir. Ancak kimono bu sene moda olmadığından, siz çiçekli bir saten elbise tercih edebilirsiniz. Çiçek desenleri bu sene çok moda biliyorsunuz. Altına da bu senenin modası dolgu topuk ayakkabılar harika olacaktır. Geyşa tarzı sade fakat şıktır. Bu makyaj ve tarzla işyerinden kokteyle kadar her yere gidip beğeni kazanabilirsiniz.

Güzellik Kanalları Editörü: Duygu ÇELİKKOL

Read more

Gözlerinle büyüle herkesi

Gözlerinle büyüle herkesi

İnsanları en çok etkileyen yönlerimizden biri gözlerimiz ve bakışlarımızdır. Gözler hep güzelleştirmek istediğimiz yanımızdır. Türk kadınının, hatta tüm Akdenizli kadınların, makyajda odak noktası gözlerdir.

Eyeliner ve rimelle güzel gözler yaratabilmek için:

Eyeliner

İyi uygulanmış bir eyeliner gözleri büyüterek, çok dikkat çekici hale getirebilir. Ancak dikkat! Çok fazla ya da kötü uygulanan eyeliner da sizi bir panda görünümüne sokabilir!Göz kalemleri kullanması en kolay üründür. Kusursuz bir uygulama için kaleminizin ucunu daima iyi açın.

Sıvı eyeliner ise biraz daha maharet ister. Eyeliner kirpiklere yakın uygulanmalıdır ve uygulama için elinizin titrememesi gerekir. Başarılı bir sonuç için, en rahat sürdüğünüz eyeliner'i seçin ve unutmayın, ne kadar sık kullanırsanız o kadar beceri kazanırsınız.

Öneriler:

Titreyen ellerinizden yana bir sorununuz var ise, eyeliner'ı kirpik çizgisi boyunca küçük noktalar halinde uygulayın ve noktaları kademe kademe kuru bir fırça ile birleştirin.Eger masanın üstüne bir ayna koyabiliyor ve tam aynaya bakabiliyorsanız eyeliner'ı uygulamak daha kolaydır, böylece dirseğinizi masaya dayayarak el titremesini durdurabilirsiniz.

Şunu unutmayın, kirpiklerin içine süreceğiniz eyeliner gözlerinizi daha küçük gösterir, kirpiklerin disi boyunca yumuşak bir çizgi çekilmesi çekici geniş gözlü bir görünüm verir.Hoş bir doku için eyeliner hemen hemen kuru olduğunda temiz bir fırça ile yayabilirsiniz. Göz kaleminizin ucunu daha kolay açabilmek için, açmadan önce sertleşmesi için kaleminizi buzdolabına koyun.

Rimel

Yüzünüzde başka hiçbir makyaj olmasa dahi, rimel tek başına büyük bir fark yaratabilir. Eğer gözünüzde makyaj varsa, rimel kullanmak şarttır.

Öneriler:

Rimelin fırçasını pompalama şeklinde sürekli tüpe sokup çıkarmaya kalkışmayın, çünkü bu içeri hava sokar ve rimeli kurutur. Rimeli alt kirpiklere uygulamak için, fırçayı dikey vaziyette tutun ve daha fazla kontrol için bir yandan diğer yana sürün.Kullandığınız pudra ya da göz farı topak topak bir görünüm alabileceğinden, rimeli uygulamadan önce kirpikleri fırçalamaya özen gösterin.

Sarışınlar kahverengi, daha koyu tipler ise siyah rimelle en iyi görünümlerine kavuşurlar.Kirpikleriniz gerçekten çok kalın değilse, iyi bir vurgu sağlamak için iki kat rimele ihtiyacınız olacaktır. İlk katı üst kirpiklerin üstüne ve altına uygulayın. Kurumaya bırakın, kirpikleri ayırmak için tarayın ya da fırçalayın ve ikinci bir kat uygulayın. Alt kirpikleri unutmadan, cilde bulaştırmamaya özen göstererek bunlara da bir kat uygulayın (kirpiklerin altına koyduğunuz bir kağıt mendil işe yarar).

Read more

Yüzünüzü temizlemeyi biliyor musunuz?

Yüzünüzü temizlemeyi biliyor musunuz?

Yüz temizliği hem güzellik ve bakımın ilk adımı, hem de hijyenik bir harekettir. Sağlıklı, ışıltılı ve taze bir cilde sahip olmak için yüzü kirlerden, salgılardan ve makyajdan arındırmak vazgeçilmez bir alışkanlık haline gelmelidir.

Yüz derisi oldukça ince ve hassastır. Vücudunuza oranla çok daha çabuk bozulur ve yıpranır. İyi bir temizlik, yaşınız ve cilt tipiniz ne olursa olsun cilt güzelliğinizi korumak için ilk ve en önemli etaptır.Zamanınız ne kadar kısıtlı olursa olsun, cildinize ayıracağınız beş dakika ilerde size yıllar olarak geri dönecektir.

Neden?

Günlük makyaj temizliği cildinizin ışıltısı ve tazeliği için vazgeçilmez bir etaptır. Kolayca ve kısa sürede yapılan bu işlem cilde sağlık, canlılık verdiği gibi, dış etkenlere karşı kendini korumasına da yardımcı olur. Sabah ve akşam temizlenmeyen bir cilt donuklaşacak, hassaslaşacak ve dıştan gelen etkilere karşı dayanıksız olacaktır. Günlük cilt temizliği cildin fizyolojik dengesini koruması açısından son derece önemlidir.

Ne zaman?

Günde iki kez: Sabah ve akşam.

* Sabah: gece boyunca biriken sebum ve atıklardan cildi temizlemek için.
* Akşam: makyaj artıklarından ve gün boyu cilt üzerinde birikmiş olan kir ve tozlardan cildi temizlemek için.

Nasıl?

İhtiyaç ve eğilimlerinize uygun yapıda ve ambalajda pek çok temizleyici ürün çeşidi vardır: süt ve losyonlar, jeller, yağlar, makyaj temizleyici mendiller gibi. Bu temizleyicilerin büyük çoğunluğu içeriklerinde bulunan pek çok aktif madde sayesinde cilt bakımı yapma, tahrişi, kızarıklıkları, kırışıklıkları engelleyip, cildi yatıştırma özelliklerine de sahiptir.

Göz makyajını temizlemek

1- Pamuğunuzu göz makyajı temizleyiciniz ile ıslatın. Gözlerinizi kapatın. Yavaş ve hafifçe kirpik köklerinizden uçlara doğru rimelinizi çıkarın. Kirpiklerinizin rimelden tamamen arındığından emin olduktan sonra, üst göz kapağınızı içten dışa doğru temizleyin. Makyajınızı süt veya yağ ile çıkardıysanız suyla durulayın.

2– Göz makyajınızı temizlerken sert ve yıpratıcı hareketlerden kaçının. Göz çevresindeki deri çok ince ve hassastır; kolaylıkla tahriş olur ve kırışabilir.

3– Göz makyajınızı tamamen temizleyip duruladıktan sonra bir kağıt mendil veya yumuşak bir havluyla iyice kurulayın. Islak kalmış bir cilt nemsizliğe neden olur.

Read more

Kısa saçla güzellik!

Kısa saçla güzellik!

Saçımızı kestirmeye karar vermeden önce ne istediğimize karar vermeliyiz. Saçımız mı ön planda olsun, yoksa yüzümüz mü? İşte yüz şekillerine göre ideal saç kesimleri...

Yuvarlak

Dengeli yumuşak bir yüz yapısıdır. Suratta değişiklik yapmaz. Ama yüzünüzün yuvarlaklığından şikayetçi iseniz ve bunu biraz olsun inceltmek istiyorsanız saçınızın volümünü yüksek tutacak modelleri tercih etmelisiniz. Böylece saçınız ön planda olup, yüzünüzün yuvarlaklığı biraz olsun azalacaktır. Yüzünüzün hatlarına göre öne doğru kesilmiş tutamlarda yüzünüzü biraz olsun inceltecektir.

Kare

Kare yüz yapısı da yuvarlak yüz gibi dengelidir. Sertlik ön plandadır. Kare bir yüze kesimi yaparken eğer yüz şeklinizi değiştirmek istemiyorsanız size en uygun olanı yine kare bir kesimdir. Fakat yüzünüzdeki ifadeyi yumuşatmak, dengelemek istiyorsanız saçınıza yuvarlak modeller kestirmelisiniz. Bunu yaparken saçınıza yuvarlak bir kesimli kakül ve şakaklarınıza inen tutamları yaptırabilirsiniz.

Dikdörtgen

Suratta değişiklik yapan ama fazla değiştirmeyen bir yüz şeklidir. Eğer yüzünüzü biraz kısalmak amacı ile kesim düşünüyorsanız çene kemiğini geçmeyecek şekilde kesim yaptırabilirsiniz. Şakak kemiğini örtecek şekilde kesilen kesimler ile dengeli, uyumlu modellerine sahip olabilirsiniz.

Enine dikdörtgen

Bu yüz şeklinde yüzünüzü biraz uzatmak ve şakak kemiklerinizin ön plana çıkmasını istemiyorsanız uzun modelleri ya da saçınızda yukarılara verilecek volümlerle saçınızın biçimini dikdörtgen şeklinde kesimler vasıtası ile yüzünüzü inceltebilir, yüz yapınızda birazda olsun değişiklikler yapabilirsiniz.

Ters üçgen

Surat yapısını tamamen değiştirebilen yüz şeklidir. Bu tip yüz şekillerinde daha modern kesimler yapmak mümkündür. Makyaj için ise en elverişli yüz biçimidir.Kişileri çok enerji dolu gösteren bu yüz şekline eğer yüz biçimini değiştirmeden daha bir güçlülük katmak istiyorsanız, saçınızın yanlarını ve enselerini kısa kestirerek, tepesine volüm vererek kesilen modellerini tercih etmelisiniz.

Ama kendinize biraz dengeli, uyumlu ve yumuşak bir yüz ifadesi vermek istiyorsanız tam tersi enselerde daha çok volümü olan ve saçın tepesine doğru volümü azaltılmış modellerini tercih etmelisiniz.

Üçgen

Saç şeklinde daha negatif olan bir yüz biçimidir. Kişileri enerjisi zayıflamış ve yorgun gösterir. Bu tip yüz şekillerinde negatif olan yüz biçimini saçınıza verilecek pozitif enerji ile dengelemelisiniz. Bunu enselerde saçı azaltarak şakak kemiğindeki bölgeden tepesine doğru volümü arttırarak yaptırabilirsiniz. Küçük kare kesimler yaptırabilirsiniz.

Baklava

En meşhur yüz biçimidir. Bu yüz biçiminde saçınıza uzun, kısa, düz, dalgalı, kaküllü modelleri uygulayabilirsiniz. Sadece bunları uygularken kuaförünüz ile diyalog kurarak boyunuza, kilonuza ya da yüzünüzde nerenin ön planda, nereniz arka planda kalmasına karar vererek modelinizi bulmalısınız.

Bunlara dikkat

Saçınız yüz şeklinize göre kesilirken kuaförünüzle uzun uzun bir diyalog yapmalı, yüzünüzü mü, saçınızı mı ön plana çıkarmak istediğinizi belirtmeli, kilo, boy, giyim tarzınız ve hatta kişiliğinizi bile konuşmalı ve ona göre kesimi yaptırmalısınız.

Read more

Türkan Şoray makyajı nasıl yapılır?

Türkan Şoray makyajı nasıl yapılır?

Sinemanın Sultanı’nın filmlerindeki o dillere destan güzelliği, şüphesiz herkesin gözlerini kamaştırmıştır. Peki, siz de bazı makyaj hileleriyle Türkan Şoray havasına bürünmek istemez misiniz? O halde önerilerimizi uygulamaya buyrun…

1. Öncelikle gözünüzün içine beyaz kalem çekin. Bu yöntem gözünüzü daha iri ve daha parlak gösterecektir.

2. Gözünüzün alt kirpiklerinin hizasına, alt kirpiklerin yarısından başlayarak siyah kalem çekin. Bunu eyeliner ile de yapabilirsiniz. Ancak bunu gözünüzün iç kısmına değil, dış kısmına uygulamalısınız.

3. Gözünüzün üst kısmına göz pınarlarınızdan başlayarak ince bir eyeliner çekin. Eyelinerı biraz uzun ve düz bir şekilde çekerseniz gözleriniz daha da iri gözükecektir.

4. Gözünüzü kapatın, göz kapağınızın bitim yerinden kalemle orta kalınlıkta bir hat çekin. Far fırçanızla hafif şekilde dağıtabilirsiniz.

5. Kirpiklerinize maskarayı, kirpik diplerinden başlayarak dikkatli bir şekilde bir kat uygulayın. Biraz kuruduktan sonra ikinci katı uygulayın. Son olarak bu alımlı görünümü kırmızı ya da nude bir ruj ile tamamlayabilirsiniz.

Güzellik Kanalları Editörü: Burcunur Yılmaz

Read more